Muskelaufbau bei Hypermobilität – so bleibst du Verletzungsfrei!
Muskelaufbau bei Hypermobilität war immer ein Randthema in der Fitnessindustrie. Gerade aber, weil sich in den letzten Jahren immer mehr … Weiterlesen …
Bankdrücken zu Hause ohne Bank? Mit der Floorpress geht das!
Hast du keine Bank zu Hause möchtest aber trotzdem Bankdrücken für deine Oberkörpermuskulatur ausführen? Mit der Floorpress geht das ganz … Weiterlesen …
So hoch ist der Air Bike Kalorienverbrauch
Eins sei gesagt, das Air Bike ist eine Höllenmaschine. Wenige andere Fitnessgeräte können dich in so kurzer Zeit so stark … Weiterlesen …
Die besten BFR Training Bänder
Wenn dir deine Krafttraining nicht dabei hilft, so viel Masse aufzubauen, wie du es gerne hättest, ist es vielleicht an … Weiterlesen …
