In Shows begeistern Akrobaten häufig mit gelenkigen Tricks und spektakulären Bewegungen an, von der Decke hängenden, Tüchern. Diese Vertikaltuchakrobatik wird … Weiterlesen …
Wahrscheinlich ist dir der Hula Hoop Reifen noch aus deiner Kindheit bekannt. Damals war er in fast jedem Kinderzimmer zu … Weiterlesen …
Noch bevor Kinder überhaupt anfangen zu laufen, beginnen sie unbewusst ihren Gleichgewichtssinn zu entwickeln. Dies geschieht durch Krabbeln, durch Klettern … Weiterlesen …
Pilates ist eine effektive Trainingsmethode, die sowohl Körper als auch Geist stärkt. Diese Art des Trainings wurde von Joseph H. … Weiterlesen …
In diesem Yogablock Test stellen wir dir 4 Modelle genauer vor und erklären dir worauf du beim Kauf des beliebten Yoga Props achten musst.
Bei jeder intensiven Yogasession bietet es sich an, eine entspannende Meditation zu Beginn und zum Abschluss einzubauen. Dies wird deine … Weiterlesen …
Möchtest auch Du einen Kopfstand lernen? Im Yoga wird diese Position als Shirshasana bezeichnet. Sie sieht recht einfach aus, ist … Weiterlesen …
Egal ob für ein Workout zu Hause oder eine Yoga Session im Park – die richtige Pilates Matte wird die … Weiterlesen …
Wenn du jemals im Vierfüßlerstand den Hartholzboden schmerzend in den Knien und Ellenbogen gespürt hast, war das wahrscheinlich der Moment, in dem … Weiterlesen …
Es gibt ein neues Yoga Werkzeug, das wir immer mehr bei Promis und Yoga-Influencer auf Social Media sehen – das Yoga Wheel. Auf … Weiterlesen …
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