MMA Sparring Handschuhe – Übersicht & Vergleich 2021

Wenn du gerade mit dem MMA Training beginnst hast du dir vielleicht normale MMA Handschuhe angeschafft. Um die Techniken zu erlernen sind die Handschuhe anfangs auch ideal. Mit der Zeit und dem Übergang zu regelmäßigem Sparring mit einem Trainingspartner muss dann aber schnell ein gepolsterter MMA Sparring Handschuh her. Andernfalls setzt du nicht nur deine Hände und Knöchel sondern auch deinem Trainingspartner einem hohen Verletzungsrisiko aus. In unserem MMA Sparring Handschuhe Vergleich stellen wir dir die besten Modelle einmal genauer vor.

Falls du eine Übersicht über unsere Auswahl über die besten aktuellen MMA Handschuhe bevorzugst schau einmal in unseren MMA Handschuh Vergleich.

Das sind die besten MMA Sparring Handschuhe im Vergleich

Venum MMA Sparring Handschuhe – beste MMA Sparring Handschuhe im Vergleich
RDX MMA Sparring Handschuhe – bestes Preis/Leistungsverhältnis
Phantom MMA Sparring Handschuhe – haben die beste Polsterung

Worin unterscheiden sich MMA Handschuhe?

MMA Sparring Handschuhe unterscheiden sich von anderen MMA Handschuhen. Tatsächlich gibt es drei verschiedene Arten von Handschuhen für MMA Training und Wettkampf. Die ersten sind die klassichen MMA Wettkampfhandschuhe. Hier gibt es nur eine sehr dünne Polsterung und wenig Gewicht. Training mit diesen Handschuhen ist dadurch sehr Verletzungsanfällig. Natürlich gibt es auch etwas schwerer MMA Handschuhe für das Training, hier ist oftmals die Polsterung etwas dicker, allerdings noch nicht dick genug für einen Einsatz beim häufigen üben von Schlägen. Hier sollte dann ein spezieller MMA Sparringhandschuh verwendet werden.

Darauf solltest du beim Kauf von MMA Sparring Handschuhen achten

  • Echt- oder Synthetikleder – 100% echtes Leder ist das hochwertiges Material der Wahl für MMA-Handschuhe. Natürlich ist echtes Leder teuer. Daher haben viele Hersteller versucht aus normalem Kunstleder noch widerstandsfähigere Stoffe zu entwickeln. Viele davon sind mindestens genauso gut wie das Leder bei guten Boxhandschuhen. Die Vorteile sind, es ist zäh und extrem langlebig, solange man es ausreichend pflegt. Synthetisches Leder kann auch gut sein, aber in der Regel kann man den Unterschied schnell spüren, es fühlt sich einfach ein weniger qualitativ an.
  • Die Polsterung – Schaumstoff ist das Polstermaterial, das in den meisten MMA-Handschuhen verwendet wird. Einige Hersteller verwenden mittlerweile auch eine Gel-Schicht zur besseren Dämpfung. Eine gute Polsterung sorgt für zwei Ding. Erstens, deine Hände werden von starken Aufschlägen geschützt. Dadurch entstehen keine Verletzungen von Sehnen, Knochen oder Knorpel. Zweitens wird durch das Polster auch der Aufprall bei deinem Trainingspartner gemindert. Dadurch wird auch er weniger stark getroffen.
  • Ein guter MMA Sparring Handschuh hat auch eine Polsterung des Daumens, damit wird die Chance reduziert sich den Daumen durch einen unglücklichen Aufschlag zu brechen. Die besten Handschuhe haben trotz dieses Daumenpolsters trotzdem eine gute Bewegungsfreiheit für das Grappling.

Nachfolgenden stellen wir dir die besten preisgünstigen, qualitativ hochwertigen und leicht zu beschaffende Sparring-Handschuhe für Mixed Martial Arts vor. Für welchen du dich auch immer entscheidest, du kannst sicher sein, deine Handgelenke und dein Trainingspartner sind immer optimal geschützt. So kannst du mit Sicherheit immer das beste aus jeder Sparring Session rausholen. Zusätzlich kannst du mit einigen dieser Handschuhe auch beim Grappling mithalten.


Die besten MMA Sparring Boxhandschuhe im Vergleich

Unser Vergleich stellt beliebte Produkte vor und vergleicht diese auf Basis der Produktinformationen. Kundenbewertungen haben wir für unseren Vergleich ebenfalls berücksichtigt. Einen Praxistest aller MMA Sparring Handschuhe haben wir nicht durchgeführt.

1. Venum Challenger MMA Sparring Handschuhe

Venum Challenger 3.0 sind unsere Favoriten. Die sehr gut verarbeiteten MMA Sparring Handschuhe eigenen sich sehr gut für stehendes Box Training also auch für den Bodenkampf. Durch das dicke Polster schützen sie euch und eure Trainingspartner vor Verletzungen durch das Training.

Die Venum Sparring Handschuhe haben eine sehr effektive Schaum Polsterung die harte Schläge optimal abfedert. Durch die große Bewegungsfreiheit für deine Hände werden aber auch Grifftechniken des Grapplings ermöglicht.

Das mit einem Neopren ähnlichen Stoff ausgekleidete Innere der Venum MMA Sparring Handschuhe hilft dabei den Schweiß abzuleiten und sorgt auch bei längeren Runden für nicht schwitzige Hände. Der Klettverschluss hat uns außerdem überzeugt. Durch den festen Verschluss können die Handschuhe dir quasi auf die Hände gespannt werden. Die Handschuhe sitzen absolut sicher, stabilisieren dein Handgelenkt und senken so das Risiko sich zu verletzen.

Für uns klar das Top-Modell in unserem MMA Sparring Handschuhe Vergleich. Mit ca. 45€ ist der Venum Handschuh allerdings auch dementsprechend teuer. Über eine lange Nutzungsdauer fällt ein etwas höherer Kaufpreis natürlich weniger ins Gewicht. Daher raten wir besonders wegen der guten Qualität zum Kauf dieses Handschuhs.


2. RDX MMA Sparring Boxhandschuhe

RDX ist eine in England sehr weit verbreitete Marke für Kampfsportausrüstung. Die Firma hat mittlerweile einen Namen als Hersteller von qualitativ guten Boxhandschuhen zu einem niedrigem Preis. Diese MMA Sparring Handschuhe von RDX sind in drei Farbvariationen erhältlich (Blau, Rot und Gelb). Was die Größen angeht, so sind die Handschuhe in Small bis XL erhältlich.

Der Hersteller verwendet bei diesen Handschuhen sein besonderes Maya Hide Leder. Bei dem Stoff handelt es sich um ein synthetisches Leder. In unserem Vergleich hat sich der MMA Sparring Handschuh von RDX sehr gut geschlagen. Auch das synthetische Leder macht keinen schlechten Eindruck.

Besonders das mit einer Gelschicht ausgestattete Polster der RDX MMA Handschuhe hat uns überzeugt. Die Polsterung steckt auch harte Schläge mühelos weg. Insgesamt sitzt der Handschuh auch gut an der Hand und schnürrt an keiner Stelle ein. Wir empfehlen den Handschuh daher als besten günstigsten MMA Sparring Boxhandschuh.


3. Phantom MMA Sparringhandschuhe RIOT 

Die Phantom MMA Sparring Handschuhe sind die mit Abstand am besten gepolsterten MMA Sparring Handschuhe auf dem Markt. Das Unternehmen verspricht die Polsterung eines normalen Boxhandschuhs mit der Freiheit eines MMA Handschuhs kombiniert zu haben. Wir finden, das ist ihnen auch gut gelungen.

Der mit Schaumstoff gepolsterte Handschuh federt Stöße wirklich sehr gut ab. Auch an eine Polsterung für den Daumen wurde gedacht. So kann man auch wirklich längere Zeit mit einem Boxsack trainieren und harte Schläge verteilen ohne um die Gesundheit der Knöchel und Gelenke fürchten zu müssen.

Die Handschuhe werden vom Hersteller als 7oz-Handschuhe bezeichnet. Damit liegt das Gewicht in der Mitte zwischen klassischen 4oz MMA Handschuhen und richtigen Boxhandschuhen mit 8 bis 16oz Gewicht. Dadurch eignet sich der Phantom MMA Sparring Handschuh sehr gut für leichtes bis schweres Sparring aber auch für leichtes Training am Sandsack. Durch die große Bewegungsfreiheit kannst du sogar ohne Probleme in den Bodenkampf übergehen. Natürlich ist der Handschuh durch die dicke Polsterung nicht ganz so Beweglich wie ein klassicher MMA Handschuh für den Bodenkampf.

Wir können den Phantom MMA Sparring Handschuh insbesondere für Sportler empfehlen die ihre Finger, Knöchel und Handgelenke etwas mehr schützen wollen oder vielleicht schon ab und an Schmerzen haben. Mit diesem Handschuh bist du wirklich gut geschützt und kannst dich auf dein Training konzentrieren.


4. Everlast MMA Sparring Handschuhe Strike

Bei den Everlast MMA Sparring Handschuhen liegt der größte Teil des Gewichts des Handschuhs über den Knöcheln. Das Polster darüber ist sehr weich und dick, auch harte Schläge auf den Sandsack lassen sich so ohne Verletzungen durchführen. Nach hinten zum Handgelenk nimmt die Polsterung dann aber schnell ab. Lobend muss man anerkennen das sich die Entwickler des Handschuhs die Mühe gemacht haben die Daumenkammer mit einer eigenen Polsterung zu versehen.

Die Handschuhe gibt es leider nur in einer Farbvariation, Schwarz/Rot. Mir gefällt das minimalistische Design, dass ist aber natürlich Geschmackssache. Die Handschuhe bestehen, wie üblich in dieser Preisklasse aus synthetischem Leder. Auf uns macht das Material einen nicht sehr haltbaren Eindruck. Das gilt nicht für die anderen Teile des Handschuhs. Der Klettverschluss hält sehr sicher und auch die Nähte weißen keine Mängel auf.

Bei diesem Modell stört uns in erster Linie das Obermaterial. Wir können nicht sagen wie lange es durchhält gerade auch im Vergleich zu den etwas teueren Optionen. Für den geforderten Preis ist der Everlast MMA Sparring Handschuh aber mit Sicherheit auch keine schlechte Wahl.


5. BENLEE Rocky Marciano MMA Sparring Boxhandschuhe

Benlee war im letzten Jahrhundert ein großer Name unter Boxfans. Die Markke hat große Boxlegenden wie Rocky Marciano und andere Schwergewichtschampions mit Benlee Boxhandschuhen und Benlee Sporthosen ausgestattet. Mittlerweile wird der Name von der deutschen Benlee Marke wieder neu belebt. Für einen recht günstigen Preis erhält man hier sehr gute MMA Sparring Handschuhe.

Die Handgelenke werden ein sehr lange Band vor harten Stößen geschützt. Die Knöchel werden durch ein ca. 6cm dickes Schaumstoffpolster geschützt. Dadurch entstehen keine Blessuren oder Verletzungen an den Knöcheln oder Fingern. Die Haltbarkeit der Handschuhe von Benlee ist sehr gut. Ein Bekannter von mir hat das Modell jetzt schon 2 Jahre im regelmäßigen Einsatz am Sandsack und beim Sparring und sowohl Polster als auch die Außenhaut sind noch tadellos.


Was kosten gute MMA Sparring Handschuhe

Es gibt MMA Handschuhe in allen erdenklichen Preisstufen. Die MMA Sparring Handschuhe im Vergleich kann man aber in diese drei Kategorien einteilen:

  • Billig – Diese Handschuhe kosten unter 25€, der niedrige Preis macht sich natürlich in der Verarbeitung der Handschuhe bemerkbar. Durch billige Materialien und schlechte Verarbeitung gehen die Handschuhe schnell kaputt. So reißen oft Nähte ein oder die Oberfläche platzt bei festen Schlägen auf. Meist kann man den Handschuh dann wegschmeißen. Wir empfehlen daher auf jeden Fall einen etwas teureren Handschuh zu kaufen.
  • Mittelklasse – Hier bekommt man für bis zu 35€ einen soliden Handschuh der auch lange hält. In unserem Vergleich ist das zu Beispiel der RDX MMA Sparring Handschuh. Mit einem Kauf macht man sicher nichts falsch und die Qualität der Handschuhe kommt sicher teilweise an die Handschuhe über 35€ heran.
  • Oberklasse – ab 35€ geht dann die Oberklasse los. Hier haben die Hersteller oftmals besondere Technologien in den Handschuhen verbaut. Dazu zählt zum Beispiel besonderes Leder oder eine gute Polsterung.

Warum braucht man überhaupt spezielle MMA Sparringhandschuhe?

Jeder MMA Handschuh soll eigentlich deine Handgelenke, Finger und Knöchel for wiederholten Aufschlägen schützen. Diese können über einen langen Zeitraum beträchtlichen Schaden anrichten. Bei einem Sparring Handschuh kommt noch ein weiterer Faktor hinzu. Da du mit einem Trainingspartner trainierst sollte das Verletzungsrisiko gegenüber einem Wettkampf noch weiter reduziert werden.

Jetzt könnte man sich denken, auch klassische Boxhandschuhe erfüllen den Zweck denen Partner vor Verletzungen zu schützen. Das ist auch soweit richtig, allerdings kann man mit Boxhandschuhen nicht in den Bodenkampf gehen da die Hände sehr fixiert werden. Hier ändert auch die Verwendung von Thai Boxhandschuhen wenig dran. Auch diese Modelle bieten nur wenig Bewegungsfreiheit um mit dem Gegenüber zu ringen. Daher empfehlen wir dringend richtige MMA Sparringshandschuhe zu kaufen.

Kann man auch mit normalen MMA Handschuhen sparren?

Wir raten dringend davon ab mit klassischen MMA-Handschuhen ins Sparring zu gehen. Das kann durchaus riskant sein, weil die Handschuhe so leicht sind. Durch die harten Schläge trainiert man so quasi immer unter Wettkampfbedingungen, das geht natürlich auch mit einem höheren Verletzungsrisiko einher. Wenn du planst MMA Sparring zu machen ist es immer am besten, schwerere MMA-Handschuhe zu kaufen (z. B. 7 Unzen).

Letzte Aktualisierung am 24.08.2021 / Affiliate Links / Bilder von der Amazon Product Advertising API

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